О существовании биологически активных добавок известно каждому. Это продукты, которые содержат массу витаминов и микроэлементов. В их составе присутствуют травы, аминокислоты, ферменты. Биодобавки предназначены для приема внутрь. Производители выпускают БАДы в разных удобных формах: капсулы, жевательные конфеты, порошки, готовые напитки.
Если правильно выбрать продукт, можно эффективно поддерживать свое физическое и ментальное здоровье. Лучший способ для удовлетворения потребностей организма в питательных веществах – сбалансированная диета. Но очень часто рацион человека далек от идеала.
Кому могут понадобиться биологически активные добавки:
- людям, которые придерживаются ограниченной диеты;
- вегетарианцам;
- будущим и кормящим мамам;
- взрослым людям, у которых диагностирован дефицит питательных веществ;
- пациентам с нарушенной всасываемостью питательных веществ.
Правила выбора биодобавок
Существует несколько критериев выбора биологически активных добавок, которые нужно учитывать:
- Форма выпуска. Производители выпускают биодобавки в разных формах. Обычно это таблетки и капсулы. БАДы для детей могут быть в форме пастилок, капель или порошка для приготовления напитков. Каждая форма биодобавок имеет плюсы и минусы.
- Состав продукта. На упаковке производитель указывает базовые и вспомогательные ингредиенты. Дополнительные компоненты необходимы для увеличения срока хранения БАДа, они улучшают его текстуру и вкусовые характеристики. Эксперты рекомендуют избегать продуктов, в составе которых оксид титана, соевый лецитин, сорбитол.
- Качество. Покупать биологически активные добавки в сомнительных магазинах лучше не покупать. Чем больше доверия к продавцу, тем лучше. Обратите внимание: на упаковке обязательно должны быть указаны све́дения о производителе, дате изготовления и сроке годности. Также должен быть указан полный перечень всех компонентов.
- Побочные эффекты. Часто производители добавляют в продукты экстракты целебных трав, которые могут вызывать аллергические реакции. Если вам известно о своей непереносимости какого-либо растительного компонента, сто́ит отказаться от товара с его содержанием.
- Норма. Распространенная проблема среди людей, которые принимают БАДы – получение слишком большого количества минералов и витаминов. Со временем такой избыток может стать токсичным. Учитывайте рекомендованные нормы и после каждого курса приема делайте перерывы.
Если вы только планируете начать курс приема биодобавок, сдайте необходимые анализы и проконсультируйтесь с врачом. Желательно уточнить возможность комбинирования БАДов с лекарственными препаратами. Также не забывайте об индивидуальных реакциях на некоторые ингредиенты. Продукция NSP, купить которую можно в нашем интернет-магазине, распространена во всем мире. Биодобавки американского производства состоят на 100% из сырья натурального происхождения.
