Курс NSP:
77.88
Пишите нам:
Бесплатно по всей России
+7 (968) 781-3996
бесплатная консультация
Инсулинорезистентность. Часть 1

Инсулинорезистентность. Часть 1

...или я никак не могу похудеть...

Если ты практически не ешь, много двигаешься, очень стараешься похудеть и казалось бы все делаешь правильно, но вес все равно стоит на месте или и того хуже он только растёт, то этот пост возможно для тебя.

Давайте разберёмся, что же может быть причиной такого странного недуга

Итак, смотрите, каждый раз, когда мы принимаем пищу, в нашей крови повышается уровень глюкозы. В этот момент в работу включается наша поджелудочная железа, которая выбрасывает инсулин, который выступает регулятором глюкозы. Он как бы доставляет нашу глюкозу в те клетке, которые в ней нуждаются. Тем самым контролируя уровень глюкозы в крови.

Инсулинорезистентность-это такое заболевание, когда наш организм теряет чувствительность к инсулину, он попросту его не видит. То есть уровень глюкозы повышается в крови, мозг даёт команду поджелудочной выработать инсулин для её регуляции, поджелудочная его вырабатывает, а наш организм его не видит. Мозг опять даёт команду поджелудочной, та опять выбрасывает инсулин и так по замкнутому кругу.

Наша поджелудочная железа начинает хронически вырабатывает большое количества инсулина, чтобы загнать глюкозу в клетки, истощая бета-клетки. И вот такое состояние приводит к ожирению, а в последствии и к сахарному диабету.

Не очень приятное заболевание, я бы даже сказала опасное.

Вылечить его невозможно, но можно и нужно контролировать.

Как, спросите вы?

Наладить питание. Садимся на низкоуглеводную диету, с повышенным содержанием белка. Никаких перекусов. Никакого сладкого и быстрых углеводов. Строго 3х разовое питание. Между приемами вода, чай, можно натуральный кофе, но без молока.

Спорт. Жесткий спорт и тренировки, для того, чтобы запустить анаэробный гликолиз, который приводит к повышению чувствительности мышечной ткани к нашему инсулину. На жировую ткань вы повлиять не можете, а вот на мышечную, можете!!! Однако, что делать, если тяжёлые базовые  тренировки  даются вам тяжело. Для начала нужно раскачать ваше сердце. Становимся на беговую дорожку и ходим, ходим медленно и долго. И только спустя месяц, можно потихоньку вводить другие упражнения. 

Ну и конечно же лечение при помощи лечебных препаратов.

Это может быть.

  • медикаментозное
  • лечение при помощи БАД
  • либо в комплексе (медикаментозное+БАД)   

В любом случае, решение за вами.

Самое главное действуйте, не ждите, что все само собой наладиться.

Бесплатная рассылка
полезных статей
Подписывайтесь и узнавайте о последних новинках ассортимента, акциях и специальных предложениях первыми!
Готово!
Вы успешно подписаны на рассылку!
Бесплатная консультация
Пожалуйста, введите Ваши данные и специалист нашей компании свяжется с вами в ближайшее время
Данные отправлены
Ваши данные успешно отправлены. Ожидайте звонка от нашего специалиста в ближайшее время
ознакомиться с акциями
Отправить отзыв
Будем рады получить Ваш отзыв! Он будет опубликован сразу же после проверки администратором
Отзыв отправлен
Ваш отзыв успешно отправлен. В ближайшее время мы проверим его и опубликуем
ознакомиться с акциями
Восстановить пароль
Данные отправлены
Мы отправили инструкцию по восстановлению пароля на вашу электронную почту.
спасибо
Регистрация
Данные отправлены
Мы отправили инструкцию для завершения регистрации на вашу электронную почту.
спасибо